Panghihina ng mga nerbiyos
Maraming sanhi ang panghihina ng nerbiyos, tulad ng palagiang pagkalito, pagkayamot, tensiyong mental, labis na pagod ng isip, kakulangan sa tulog, palagiang pagkasira ng sistemang panunaw, bigat ng kapaligiran at klima, takot at pangamba, paglayo sa mga espirituwal na pagpapahalaga, kawalan ng kasiyahan, pagdududa, mga bulong ng isip, at pakiramdam ng kawalan ng seguridad, at iba pa.
Una sa lahat, mahalagang linangin ng tao ang kasiyahan (contentment) sa loob ng sarili at masanay na ipagkatiwala ang kanyang mga gawain sa Allah. Ang pag-iiwan ng mga gawain sa Allah ay hindi nangangahulugang titigil ang tao sa pagsisikap. Ang tamang paraan ng pag-iisip ay ito: matapos gampanan ng tao ang kanyang mga tungkulin, ay ipagkatiwala ang kinalabasan sa Allah. Bilang lunas, basahin ang
اَلْرَّضَاعَتْ عَمَانَوِیْلْ
nang isang (1) beses sa isang lagok ng tubig, hipan ang tubig, at inumin sa umaga nang walang laman ang tiyan.
